Cum repornim organismul după mesele de sărbători. Ce trebuie să faci dacă ții la siluetă

Este a două zi a noului an, iar încet încet oamenii îşi revin din modul de sărbătoare. Tentaţia a fost mare, iar pofta, pe măsură. După multe farfurii pline cu bunătăţi, metabolismul nostru caută să revină la normal, dar calea e lungă.
Citește mai departe…