Majoritatea produselor din comerț sunt nesănătoase deoarece animalele sunt crescute cu antibiotice, iar acestea ne pot afecta organismul.

Puiul din comerţ este crescut cu antibiotice şi hormonni, nu este recomandat. Recomand să fie cumpărată de la ferme. Dacă însă consumam carne din comerţ ar fi bine să optăm pentru peşte.

Păstrăvul este cel mai sărac în mercur, fiind cea mai bună variantă. Vită este şi ea bogată în proteine, ajuta la creşterea masei musculare. Fierul din carne este mai ok pentru organism, se absoarbe foarte uşor.

 

LĂSAȚI UN MESAJ

Please enter your comment!
Please enter your name here

4 + 2 =